La terapia física se basa en la utilización de distintos medios físicos y ejercicios funcionales específicos para cada tipo de patologia, que son utilizados para la disminución del dolor y no para generarlos, el único dolor que debe sentir es el causante de su lesión y ninguna manipulación ni ejercicio debe provocarlos. En muchas ocasiones se cree que “si no duele, no sirve”, siendo un completo error y a cualquier síntoma de dolor o alteración de movimiento es necesario acudir a un profesional.

El dolor es una reacción que tiene el cuerpo humano ante un evento o movimiento que genere inflamación o lesión de tejidos corporales, por lo cual nunca será normal tener algún dolor y siempre serán avisos de nuestro cuerpo de que algo esta mal, la razón de que sea esporádico el dolor es que apenas esta en etapas tempranas de su lesión y es cuando debemos trabajar en la prevención y no esperar a que sea algo mas grave.

Las lesiones deportivas cada vez son mas comunes a causa de muchos factores, ya sea sobreentrenamiento, mal entrenamiento o accidentes. En el deporte existe la creencia de que se debe esperar un tiempo para poder acudir a consulta o esperar a que se recupere solo, grave error ya que siempre por el simple hecho de ser deportistas tienden a ser lesiones de alto impacto o sobrecarga fuerte en algún tejido blando, siendo necesario una correcta recuperación y principalmente evitar secuelas de su lesión.